8 libros de yoga y bienestar

Vanesa Lorenzo recomienda libros de Yoga y Bienestar

La modelo elige varios libros que abordan la práctica del yoga, como el de la también modelo Christy Turlington, Living yoga. Creating a life practice que, según sus propias palabras, “siempre ha sido un gran referente para mí en el mundo de la moda. Su parte humana y solidaria de los últimos años me hizo querer leer un libro suyo”. También escoge otros textos relacionados con nuestro bienestar, como Vivir sin gluten, de Gemma Bes, “todo un descubrimiento de hábitos de alimentación súper saludables. De forma muy sencilla, explica conceptos muy importantes y complejos relacionados con nuestra salud”. Finalmente, entre los libros seleccionados encontramos varios manuales que conectan nuestra mente y cuerpo, como ¿Y tú qué sabes?, obra que recomienda porque “me fascina la física cuántica”. Estos 8 libros recomendados por Vanesa Lorenzo tienen algo en común, todos ellos te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y a conectar tu mente con tu cuerpo.

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